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蜂蜜和茉莉花茶是很多人都喜歡喝的，而且通過(guò)喝蜂蜜茉莉花茶，能有利于自己的身體健康，所以很多人就想全面了解一下蜂蜜茉莉茶制作步驟，下面的內(nèi)容就給很多喜歡蜂蜜茉莉茶的朋友，詳細(xì)介紹了制作的步驟，你可以全面地來(lái)了解一下。

1 食材明細(xì)

茉莉花 蜂蜜

2 制作步驟

1.選擇上好的茉莉花。

2.取約10朵茉莉花放入茶杯。

3.注入沸水沖泡。

4.至茶水溫度降至50-60度左右加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

茉莉花茶消春困

民間早有“春宜飲花”之說(shuō)，春喝花茶，能緩解春困帶來(lái)的不良影響。花茶甘涼而芳香，有利于散發(fā)積聚在體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽，使“春困”自消。

高檔花茶的泡飲，以選用透明玻璃蓋杯為佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。

蜂蜜水潤(rùn)春燥

唐代醫(yī)家孫思邈說(shuō)：“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！贝杭径囡L(fēng)，中醫(yī)理論認(rèn)為，風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，表現(xiàn)為咽干口渴、咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和，主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸、維生素等成分。因此，蜂蜜是春季最理想的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤(rùn)腸通便，又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。

本文內(nèi)容就詳細(xì)介紹了蜂蜜茉莉花茶的制作步驟，在全面了解以后，為了自己能天天在家喝上味道純正的蜂蜜茉莉花茶，一定要對(duì)以上的介紹，詳細(xì)了解一下他的制作步驟，相信通過(guò)了解，自己也能盡快的學(xué)會(huì)蜂蜜茉莉花茶的制作。