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現(xiàn)在家庭每天都會吃到雞蛋和味精，由于每天都能吃到雞蛋和雞精，所以很多特別重視健康的人，就想全面了解一下雞蛋味精能一塊食用嗎？下面的內(nèi)容就給很多想對這方面內(nèi)容全面了解的人做了一個具體的介紹，你如果想全面的了解，可以看看下面詳細的介。

不是所有的菜都放味精好，比如炒雞蛋就不宜放味精，如果放味精，不但不能增加鮮味，還會破壞雞蛋的營養(yǎng)成分。

雞蛋含有大量谷氨酸及一定的氯化鈉，這兩種成分加熱后，合成一種新物質(zhì)一谷氨酸鈉。這種物質(zhì)有純正的鮮味和營養(yǎng)價值。味精的主要成分也是谷氨酸鈉。如果炒雞蛋時放入味精，不僅不會增加鮮味，還會破壞雞蛋的自然鮮味，同時也會使雞蛋本身的谷氨酸鈉被排斥，所以炒雞蛋本身具備了鮮香味和營養(yǎng)成分，再加入味精沒有必要。

雞蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化鈉，若加入味精，加溫后這兩種物質(zhì)會生成一種新的物質(zhì)--谷氨酸鈉，即味精的主要成分，雞蛋本身的鮮味反而被掩蓋。

味精的主要成分為谷氨酸鈉，味精除了是調(diào)味的好助手外，它在消化過程中能分解出谷氨酸，后者在腦組織中經(jīng)酶催化，可轉(zhuǎn)變成一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)。當味精攝入過多時，這種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)就會使人體中各種神經(jīng)功能處于抑制狀態(tài)，從而出現(xiàn)眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等一系列癥狀;有人還會出現(xiàn)焦躁、心慌意亂;部分體質(zhì)較敏感的人甚至會覺得骨頭酸痛、肌肉無力。另外，過多的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)還會抑制人體的下丘腦分泌促甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發(fā)育，對兒童的影響尤為顯著。

雞蛋味精能一塊食用嗎？通過以上的介紹，很多經(jīng)常吃雞蛋和味精的人，已經(jīng)通過以上的介紹，了解了雞蛋味精是不可以在一塊使用的，所以在了解以后，在平常吃雞蛋的時候，為了保障雞蛋的營養(yǎng)，保障不會對身體構(gòu)成傷害，最好在吃雞蛋的時候不要選擇添加味精。