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香菜是一種很常見的調(diào)味品，我們在煮火鍋或是是煮湯的時候經(jīng)常會放一些新鮮的香菜進去，這樣可以使湯頭的口感更加的新鮮的，但是從營養(yǎng)學的角度來看，并不是所有的人都適合吃香菜的，比如香菜對男性有著一定的危害，具體都有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

一：容易導致黑色素沉積

多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但在夏季，有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。在盛夏季節(jié)，應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。

二：吃香菜的好處

適當?shù)某砸恍┫悴?，可以幫助我們的腸胃快速消化，中醫(yī)認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅風解毒。香菜營養(yǎng)豐富，香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內(nèi)還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

好了，看完了上邊的講解，相信您已經(jīng)知道了吃香菜對于男性確實是有一定壞處的，但是總的來說，其好處還是遠大于壞處的的，對于患有高血壓的人來說多吃香菜可以起到降血壓的作用，用它涂抹在痔瘡患處對于治療該疾病也是有幫助的。