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      1. 紅心橙子的營養(yǎng)價值是什么(紅心橙子的作用)

        更新時間:2022-10-06 07:00:45作者:智慧百科

        紅心橙子的營養(yǎng)價值是什么(紅心橙子的作用)

        我相信很多朋友都喜歡的吃橙子,一是因為橙子香甜美味二是因為橙子中含有豐富的營養(yǎng)物質,可以美容養(yǎng)顏抗衰老。橙子分為很多種,紅心橙子的營養(yǎng)價值更高。下面就為各位不了解的朋友們介紹一下紅心橙子的營養(yǎng)價值及其功效,一起來了解一下吧。

        營養(yǎng):紅橙含有大量的營養(yǎng)素,特別是對人體免疫系統(tǒng)有益的營養(yǎng)元素,如維生素C、維生素A、茄紅素和鉀元素等。橙肉之所以呈現(xiàn)紅色,是因為其中含有的β-胡蘿卜素,營養(yǎng)價值極高,有助于保護視力。此外,紅橙也是膳食纖維和葉酸的良好天然來源,故有“能量橙”之稱。紅橙中的飽和脂肪、膽固醇和鈉鹽含量極少,補充能量的同時,增強身體抵抗力

        口感上嘛:紅心臍橙更爽口一些,反正你如果是愛吃臍橙的人,一定不會排斥紅心臍橙的。

        功效

        止嘔惡,寬胸膈,消癭,解酒,殺魚、蟹毒,涼血止血。有清熱降逆之功,善清肺胸之熱、去油膩、清腸、治咳嗽、感冒 。

        適宜人群

        一般人群均可食用。

        胸膈滿悶、惡心欲吐者,飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用。

        橙子又叫金環(huán)、黃果,屬蕓香科植物香橙的果實。原產于中國東南部。是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分。酸橙又名缸橙,味酸帶苦,不宜食用,大多用來制取果汁,很少鮮食。一般鮮食以甜橙為主。

        橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞,顏色鮮艷,酸甜可口,外觀整齊漂亮,是深受人們喜愛的水果,也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多,最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。

        橙子中因為富含有豐富的維生素C所以被眾多女性朋友所鐘愛,紅心橙子更是如此。紅心橙子中含有的特殊成分可以保護視力,美容養(yǎng)顏,生津潤肺開胃下氣。以上就是為大家介紹的一些關于紅心橙子的營養(yǎng)價值和功效,相信大家都應該對紅心橙子有了更深刻的了解。

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