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看過古裝劇的人想必都知道，燕窩在里面出現(xiàn)的次數(shù)是很多的，很多富人家的小姐們都用燕窩來保養(yǎng)皮膚，相信大家都看過。就是因為燕窩的價格比較貴，所以人們只能把它當做珍貴物品看待，再者，燕窩的營養(yǎng)價值人人皆知，所以它經(jīng)常被用來當作補藥?？墒牵袐D吃燕窩會上火嗎？

“上火”的“火”分實熱和虛火，在食補以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種“火”，一般來說男性比較多實熱，女性容易多虛火。而且還要弄清楚上的這個火是什么樣的火，比如是肺熱，是胃熱，還是心火，這樣才能對癥食療。

哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由于血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況(如是肝腎陰虛，血虛還是氣虛等)，對癥食補才有效。

燕窩的營養(yǎng)成分很容易被人體的肺、腎和胃部吸收。對于氣血和內臟都有良好的調理作用； 燕窩的滋補不會導致燥熱，或者過于滋潤引起的粘膩，是中藥中最平和、最美味、屬性不偏寒或偏熱的滋補佳品。當然適合所有懷孕或哺乳期上火的媽媽服用。

孕婦懷孕期間很容易上火，如果再吃點容易引起上火的食物，無疑就是火上澆油，所以，孕婦最好是少吃讓人上火的食物。雖然燕窩當成補藥來吃非常棒，但是人們經(jīng)常把它當做熱性食物對待，這是完全錯誤的，孕婦吃是非常合適的。