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胃酸是胃病當(dāng)中常見的癥狀之一，胃酸的主要表現(xiàn)有胃部反酸、嘴里冒酸水、想吐、食欲不振等等。相信胃部不好的朋友們常常都會因?yàn)槲杆岬陌Y狀而頭疼不已，如果不及時改善治療，嚴(yán)重時還會造成胃潰瘍的情況發(fā)生，所以經(jīng)常胃酸的朋友們不可忽視這種情況的發(fā)生。胃酸的時候吃什么食物能緩解呢？

1、小蘇打水 小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。

2、口香糖 飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀。

3、香蕉 香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細(xì)觀察病情。

4、姜 菜里放點(diǎn)姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

5、蘆薈汁 蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

胃酸過多的飲食原則：

1、莫飲食無節(jié)制。宜少吃多餐，定時定量，避免饑餓疼痛?；蛱弁摧^明顯時，可吃一兩塊蘇打餅干。

2、忌多吃味精、酸辣及過咸食物。當(dāng)以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強(qiáng)加粘膜的保護(hù)作用。

3、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當(dāng)盡量選擇易消化食物為主，可適量進(jìn)食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。

由此可見，胃酸也是我們不容忽視的病癥之一呢！尤其是胃部不好容易反酸的朋友們，更應(yīng)該在飲食上多加注意自己的健康。如果再出現(xiàn)胃酸的情況，可以按照上面介紹的幾種食物及時改善癥狀。如果您的情況比較嚴(yán)重，還是建議您及時去醫(yī)院治療。