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      1. 瘦肉粥的做法是怎樣的(皮蛋瘦肉粥的做法)

        更新時(shí)間:2022-11-29 11:01:09作者:智慧百科

        瘦肉粥的做法是怎樣的(皮蛋瘦肉粥的做法)

        其實(shí)我們生活中很多事物并不是一成不變的,我們的飲食就是可以有很多變換的,粥類就是我們平時(shí)最常吃到一種食物,它的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,而且粥類的品種更是繁多,我們平時(shí)可以使用不同的食材進(jìn)行煮粥,其中瘦肉粥就是味道比較鮮美,而且咸香適口的美食,下面我們一起了解下瘦肉粥的做法是怎樣的。

        營養(yǎng)經(jīng)

        豬肉中蛋白質(zhì)和膽固醇的含量較高,還含有維生素和鋅等元素,這些物質(zhì)對(duì)寶寶生長(zhǎng)大有裨益,經(jīng)常食用可促進(jìn)嬰兒智力的提高。

        瘦肉粥的做法

        方法1

        1、將大米淘凈,加清水浸泡半小時(shí);

        2、將瘦肉洗凈,剁成細(xì)末,生菜洗凈,也切成碎末;

        3、將大米和適量水放入鍋內(nèi),用旺火燒開后,轉(zhuǎn)微火熬煮,至米拉開花時(shí)放入肉末,煮至肉爛粥稠,加入生菜再稍煮即成。

        方法2

        材料

        米約50克,水約300克,瘦肉50克,皮蛋50克,蔥葉2根,鹽適量

        做法

        1.瘦肉切成絲或片,用少許嫩肉粉和生抽腌入味,皮蛋切成小粒,蔥切成蔥花備用

        2.砂鍋內(nèi)放入米和水,大火煮滾后,小火慢煮2~3個(gè)小時(shí)

        3.粥煮綿綢后(不見大顆粒米粒),倒入皮蛋粒,煮約5分鐘

        4.再倒入肉片,用筷子攪拌,待粥面滾開,肉色變白,加入適量鹽,撒上蔥花即可食用。

        小訣竅

        1,吃時(shí)可淋幾滴麻油,或撒點(diǎn)白胡椒粉。2,如果砂鍋煮粥麻煩,也可直接用米飯加水來煮,時(shí)間會(huì)縮短,或者用電高壓鍋來煮粥。

        其實(shí)生活的美好,無非就是擁有健康的身體和每天能吃到不同的飲食,其實(shí)很多食物的做法都是非常簡(jiǎn)單的,只要我們能夠掌握好制作方法就能把其做的比較的美味,通過對(duì)瘦肉粥的做法是怎樣的了解之后,平時(shí)喜歡吃粥的朋友不妨按照上面的方法進(jìn)行制作出美味的粥

        本文標(biāo)簽: 瘦肉粥的做法是怎樣的  

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