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在冬季的時(shí)候我們好多的朋友也是會(huì)喝茶的，一般喜歡喝茶葉的朋友一年四季都是一種茶葉，這樣的飲茶方法也是不正常的，冬天天氣寒冷，人們的身體需要進(jìn)行調(diào)理，特別是對(duì)于腸胃不好的朋友來(lái)說(shuō)就更加的重要了，所以茶葉的選擇也就特別重要，那么，冬季喝紅茶好還是綠茶？通過(guò)下面的介紹我們來(lái)進(jìn)行一下了解。

紅茶是全發(fā)酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜秋冬季節(jié)飲用。

同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什么特點(diǎn)呢？人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)———茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定 的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性 就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏 膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

抗氧化、延緩衰老，在過(guò)去的5年里，美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶 和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué) 主任墨里？密特爾曼醫(yī)生說(shuō)：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益”。美國(guó)雜志報(bào)道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于 大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了冬季喝紅茶好還是綠茶，一般認(rèn)為紅茶在冬天的時(shí)候可以起到人調(diào)理腸胃的作用，有的時(shí)候在冬天的時(shí)候腸胃更加的需要進(jìn)行保護(hù)，所以說(shuō)冬天的時(shí)候喝紅茶還是最好的選擇，不過(guò)紅茶的種類(lèi)也很多，根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。