中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

高血脂是近年來(lái)比較高發(fā)的疾病，尤其是在中老年人群更為顯著。那么到底泡什么喝能夠起到降血脂的功效呢？大多數(shù)人對(duì)此卻并不是很了解。其實(shí)適用于降血脂的茶葉是有以下這7種的，第一種就是桑寄生茶，高血脂患者不妨買來(lái)喝喝。

1、桑寄生茶

方中桑寄生長(zhǎng)于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。藥理研究證實(shí)，桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對(duì)高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。

2、菊花茶

菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動(dòng)脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長(zhǎng)期飲用，對(duì)防治高脂血癥及動(dòng)脈硬化有較好的效果。

3、橘皮茶

中醫(yī)認(rèn)為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。

4、烏龍茶

烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要功能成分。

5、夏枯草茶

將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。不拘時(shí)飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦５劝Y。在飲用過(guò)程中應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓，以免血壓相對(duì)過(guò)低而引起頭昏。

6、山楂茶

山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。對(duì)抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。

7、綠茶

未經(jīng)發(fā)酵的綠茶，富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而達(dá)到降血脂的效果。

以上就是為大家推薦的有利于降血脂的茶，大家可以選擇一些來(lái)喝，特別是一些藥茶，能起到的功效更大，大家不妨試試看。但是想要更有效更健康的把血脂降下來(lái)還要結(jié)合飲食和鍛煉各方面的調(diào)理才會(huì)更好。