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我們在平時(shí)的生活當(dāng)中，就經(jīng)常會喝一些茶，家中也是備著各種各樣的茶葉，想起來的時(shí)候，就會泡上一杯，享受一下，可是，喝茶也是非常講究的，什么時(shí)候應(yīng)該喝，什么時(shí)候喝才會對我們又好處，但是，很多人都不太了解，而茶葉何時(shí)喝好呢？接下來就為大家介紹哦！

兩餐之間。

夏飲綠冬飲紅，一年到頭喝烏龍。

從飲食衛(wèi)生的角度而言，泡茶時(shí)茶葉應(yīng)少些，沖泡3次后應(yīng)重新沏泡。

喝茶的注意事項(xiàng)、避免與藥物一起服用：由于茶湯內(nèi)所含物質(zhì)與藥物混合后，可能會引起化學(xué)作用，使人體難以溶解和吸收藥物，降低藥效。

不宜飲用隔夜茶：茶葉中含有蛋白質(zhì)，溶于水后如果放置時(shí)間太久，很容易引起茶湯的腐壞，所以，不只是隔夜茶，浸泡過久的茶湯和變質(zhì)的茶葉，都不宜再飲用。

不宜空腹飲茶：空腹時(shí)飲茶，胃液會發(fā)生異常分泌現(xiàn)象。造成消化道粘膜收縮而引起胃痛。

避免睡前飲茶：茶湯中的咖啡因，茶堿等成分，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮提神作用，神經(jīng)衰弱患者應(yīng)避免晚前喝茶，才不會影響睡眠。

避免飲用過燙的茶湯：以過燙熱水泡茶，不但破壞茶葉中的維生素，直接飲用更會傷害咽喉、食道和胃壁，反而損害健康，依茶葉種類以適溫沖泡，并以啜飲方式少量飲用，才能喝出茶葉的真滋味。此外，沖泡茶葉應(yīng)以開水直接注入，部分發(fā)酵茶與不發(fā)酵茶不適合以熱火煮茶的方式?jīng)_泡。

究竟茶葉何時(shí)喝好呢？相信大家在看過之后，也已經(jīng)知道答案了吧！在適合的時(shí)間內(nèi)和茶，對我們來說是非常好的，但是，喝茶是有非常多的講究的，所以，在喝茶的時(shí)候，一定要多加的注意，因?yàn)楹炔钑o我們的牙齒留下茶漬，所以，一定要記得清理牙齒哦！