中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

　　讀書(shū)會(huì)流程：1、大家輪流朗讀；2、大家提出問(wèn)題；3、大家分享感受。大家輪流朗讀，每人讀一段，一段之后有問(wèn)題的可以隨時(shí)提出討論。一般情況，是讀完一節(jié)，大家討論。討論的問(wèn)題主要有，你的感受；和生活的聯(lián)系怎樣；你需要探討的問(wèn)題是什么；你的困惑是什么。

　　分享環(huán)節(jié)：

　　每個(gè)人都有機(jī)會(huì)分享自己的困惑，感受。但是，分享不是講述自己的故事。

　　所以分享時(shí)，每人限定五分鐘。如果你的分享，所有人都感到需要深入探討，會(huì)適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。

　　讀書(shū)會(huì)規(guī)則：

　　1、自由的原則：每個(gè)人都有選擇來(lái)或不來(lái)的自由。即使在活動(dòng)中間，如果你感到身體不適，或自身的能量狀態(tài)與讀書(shū)會(huì)不符，也可以退出。我們帶著尊重歡迎所有人加入，也帶著尊重同意有人選擇離開(kāi)。

　　2、愛(ài)的原則：在這里汲取愛(ài)的滋養(yǎng)，也帶來(lái)愛(ài)的滋養(yǎng)。有精神的分享，也有生活的。

　　3、一致和開(kāi)放的原則：我們目的是要成長(zhǎng)，所以保持心的打開(kāi)，保持一致性的溝通非常重要，這是我們成長(zhǎng)的凈土。

　　4、健康的原則：希望大家將自己的休息和健康放在第一位，身體不適的時(shí)候不要勉強(qiáng)來(lái)參加讀書(shū)會(huì)，愛(ài)自己才能愛(ài)他人。

　　5、分享：

　　分享時(shí)，特別重要的一點(diǎn)是，大家彼此不能做任何評(píng)判。每個(gè)人都有權(quán)利分享自己的感受和看法。任何人都可以表達(dá)自己的感受、觀點(diǎn)、看法，但是和別人采納與否無(wú)關(guān)。

　　對(duì)于傾聽(tīng)者，別人呈現(xiàn)的任何東西，都是別人認(rèn)為的最好的。你有選擇的權(quán)利，你可以選擇適合你自己的，但不能評(píng)判。分享自己的，不用去反駁別人的。因?yàn)槊總€(gè)人潛意識(shí)很容易特別希望別人同意自己的觀點(diǎn)。這一點(diǎn)對(duì)讀書(shū)會(huì)特別重要，否則，分享要么就是茶話會(huì)，要么就是權(quán)力斗爭(zhēng)。

　　分享時(shí)間，每人每次五分鐘。作為領(lǐng)讀人我會(huì)再開(kāi)始時(shí)比較嚴(yán)格的把控時(shí)間。因?yàn)檫@里不是太太閑聊會(huì)，也不是抱怨會(huì)。我們?cè)谶@里專注于提升生命的震動(dòng)頻率，我們體驗(yàn)生命的喜悅，平和，富有。