碧波蕩漾的意思是什么 怎么理解碧波蕩漾的意思
2023-01-30
更新時間:2022-03-10 18:14:27作者:未知
學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的衛(wèi)生要求有這么六點:
1、培養(yǎng)兒童坐、立、走的正確姿勢,防止胸廓和脊柱畸形。
2、組織適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動。
3、兒童在活動中,兩臂要交替使用,負(fù)重時應(yīng)該用雙肩維持身體的平衡;雙腳、雙腿也要交替活動,交替負(fù)重,從而保持身體的形態(tài)優(yōu)美,防止體態(tài)變形。
4、組織兒童活動時要動靜交替,活動量適當(dāng),以提高肌肉的工作效率。
5、給兒童提供充足的營養(yǎng)。
6、兒童的衣服要寬松適度,不宜過小過緊,以免影響骨骼、肌肉的正常發(fā)育;也不宜過大,以免影響運動,造成意外傷害。