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1、大小周指周末休息，單雙休循環(huán)。大周指的是日歷上周六是偶（雙）數(shù)為周末可以休息2天；而周六是奇（單）數(shù)的周末就只有1天的休息時(shí)間，稱為小周。小周：周末單休，僅休息一天。大周：周末雙休，休息兩天。

2、隨著信息技術(shù)的高速發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)工作方式的快速變化和生活節(jié)奏的加快提速，傳統(tǒng)朝九晚五的工作方式受到越來(lái)越嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

3、國(guó)內(nèi)有過(guò)半數(shù)以上的白領(lǐng)工作者更鐘情于不拘泥于傳統(tǒng)的“彈性工作制”的工作方式，他們認(rèn)為，現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏過(guò)于緊湊，必須有更靈活的工作方式來(lái)激起他們的工作熱情，幫助他們調(diào)整最適合自己作息習(xí)慣的生物鐘。

4、以保證有充足的休息時(shí)間來(lái)“降壓”、“解壓”，讓他們的頭腦時(shí)刻保持高度的清醒。而在人力資源管理研究領(lǐng)域，激勵(lì)理論在實(shí)踐中的應(yīng)用也使這一新興的、更適合時(shí)代發(fā)展的工作方式 “彈性工作制”應(yīng)運(yùn)而生。