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1、煩躁不安是指情緒異常，患者自覺心煩，或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定。

2、高熱、心情不好、焦慮等均會(huì)引發(fā)煩躁不安。人有時(shí)感覺情緒波動(dòng)和心情煩躁是很正常的。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉、保持樂觀情緒，克制自己的煩躁心情。心情不佳時(shí)，如果對自己采取消極暗示，只會(huì)雪上加霜，更加煩躁;這時(shí)應(yīng)該對自己采取積極暗示，告誡自己這是正?，F(xiàn)象，烏云終會(huì)散盡。在日常生活中注意勞逸結(jié)合，不要過分緊張，飲食清淡，多吃蔬菜水果。