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1、一種是繼續(xù)白天的事情，不斷工作或從事活動，直至半夜以后的時間；另一種是白天休息，晚上集中精力工作或從事活動，直至半夜以后，甚至到第二天，還有是連續(xù)兩天以上等等，稱之為“熬夜”。

2、熬夜的危害，長期熬夜的人皮膚受損也會非常嚴(yán)重，皮膚休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加皮膚的負(fù)擔(dān)，引起一系列的皮膚問題，膚色暗淡，起痘，經(jīng)常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進(jìn)食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食欲不振，如此造成的營養(yǎng)不均衡，就會引起過度肥胖。