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1、渴睡易疲的意思，可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒來(lái)實(shí)現(xiàn)。經(jīng)文從情志過(guò)度(怒、喜、悲、恐、驚、思)、外感邪氣(寒、炅-熱)、過(guò)勞(勞)所傷三方面論述了“百病生于氣”的發(fā)病學(xué)觀點(diǎn)，氣機(jī)失調(diào)、逆亂是疾病發(fā)生的基本病機(jī)。下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。《素問(wèn)·舉痛論》：余知百病生于氣也。可能很多人都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)渴睡易疲這個(gè)詞，渴睡易疲的意思是經(jīng)常生病的人，比較容易疲憊和瞌睡，在很多書(shū)籍上就有記載。

2、怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)。身體容易生病，跟免疫力差有很大的關(guān)系，提高我們身體的免疫力能達(dá)到預(yù)防疾病的目的。