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        熱身活動(dòng)又稱 熱身活動(dòng)又稱什么
        
      
        更新時(shí)間：2022-08-04 12:53:20作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        熱身活動(dòng)又稱 熱身活動(dòng)又稱什么
        
       
        1、熱身運(yùn)動(dòng)又稱準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，前者因生理反應(yīng)而得名，后者則屬一般性概念。
        2、熱身運(yùn)動(dòng)，是某些全身活動(dòng)的組合，好的熱身運(yùn)動(dòng)可以起到很好的幫助作用。在主要身體活動(dòng)之前，以較輕的活動(dòng)量，先行活動(dòng)肢體，為隨后更為強(qiáng)烈的身體活動(dòng)做準(zhǔn)備。目的在于提高隨后激烈運(yùn)動(dòng)的效率，激烈運(yùn)動(dòng)的安全性，滿足人體在生理和心理上的需要。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  熱身活動(dòng)又稱  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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