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1、增加和別人的交流互動機(jī)會，并且經(jīng)常鍛煉，在交流中克服緊張感，讓自己和熟人的交流慢慢地變得更加積極主動。

2、通過網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬世界，找一個聊得來的虛擬游戲情侶，這樣可以增加和別人互動的機(jī)會，鍛煉自己跟陌生人聊天的技巧。

3、多讀一些與人際交往、克服內(nèi)向性格的書籍，找到一種讓自己逐漸變成外向性格的方法，這個就要看個人的緣分和機(jī)遇了。

4、多在自己親戚面前說說話，當(dāng)然不要說一些得罪親戚的話了，免得從親戚變成仇人。

5、找一個和自己性格差不多的男朋友或者女朋友，經(jīng)常聊天接觸，提高自己跟異性聊天的頻率和勇氣。

6、多去參加戶外活動，比如健身、游泳、跑步、逛街等等，結(jié)交各式各樣和各行各業(yè)的朋友，這樣會迅速提高自己處理復(fù)雜人際關(guān)系的能力，當(dāng)然也就改變了自己原來內(nèi)向的性格缺陷。