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　　為了能夠快速記憶內(nèi)容，必須了解人腦的記憶規(guī)律，通過對遺忘曲線分析，得出了一種科學(xué)的記憶方法及艾賓浩斯遺忘曲線記憶法，把握對內(nèi)容的記憶周期。從而使得在一周時間內(nèi)便可將全新的知識轉(zhuǎn)化為深度記憶，大大提高了記憶效率，節(jié)省了背誦時間。

　　1. 艾賓浩斯遺忘曲線的記憶過程

　　在記憶是要注意遺忘曲線規(guī)律，按照一往的周期性進行及時復(fù)習(xí)和反復(fù)復(fù)習(xí)，一般來說，對于同一內(nèi)容的記憶必須在三天及其以上，所以這三天內(nèi)必須對內(nèi)容進行及時復(fù)習(xí)，通過朗讀或者抄寫的形式來背誦，動用感官的背誦方式能夠大大提高背誦效率。這種視聽結(jié)合的方式，能夠最大限度的帶動聽覺視覺以及語言的共同配合，從而集中注意力，讓學(xué)生能夠更快速的理解背誦內(nèi)容。

　　2. 艾賓浩斯遺忘曲線的復(fù)習(xí)過程

　　在將統(tǒng)一內(nèi)容背誦時長達到三天之后，便可隔天記憶，也就是在對同一內(nèi)容背誦的第五天和第七天進行鞏固。在鞏固之前，不要對內(nèi)容提前復(fù)習(xí)，該過程主要是為了尋找記憶中被遺忘的部分，所以最好可以直接記憶，然后對遺忘部分再次使用三天連續(xù)的背誦方法，通過這種科學(xué)合理的背誦時間安排，能夠保證其記憶周期，使得背誦內(nèi)容形成深度記憶?？傮w上來看，對于全新知識的學(xué)習(xí)，至少需要經(jīng)過五次完整的反復(fù)背誦，因此，無論任何學(xué)習(xí)技巧或者背誦方法，最終都會歸于重復(fù)。學(xué)生在記憶時，一定要保持耐心和信心。