碧波蕩漾的意思是什么 怎么理解碧波蕩漾的意思
2023-01-30
如何保護(hù)幼兒的視力 小孩近視眼是什么原因造成的
更新時(shí)間：2022-03-14 02:31:59作者：未知
1、保持正確的讀寫姿勢；2、注意用眼時(shí)間；3、合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體制；4、保證睡眠，作息規(guī)律；5、多進(jìn)行戶外活動。
如何保護(hù)幼兒的視力?
制定合理的生活制度：食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
注意用眼時(shí)間和光線：看書寫字的時(shí)候，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處，同時(shí)不要讓孩子在過亮或者過暗的環(huán)境中讀書寫字。
保證睡眠，作息規(guī)律：熬夜或睡眠不足容易身體疲勞，造成假性近視的可能性大增。
導(dǎo)致孩子近視的原因
1、過多使用電子產(chǎn)品，有不少孩子從小就是玩著手機(jī)、看電視、打游戲長大的。過早過多的使用電子產(chǎn)品，是造成孩子近視的一個(gè)主要原因。
2、不良的讀寫習(xí)慣，不正確的讀寫姿勢，也會造成近視的出現(xiàn)。
3、營養(yǎng)不均衡，挑食使得孩子在生長發(fā)育階段營養(yǎng)攝入不足，也會促進(jìn)近視的發(fā)生。
4、缺少戶外活動，缺少戶外運(yùn)動，孩子會長時(shí)間用眼得不到休息，也會促進(jìn)近視的發(fā)生。