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1、三昧是佛教用語，來自于梵文Samādhi，也譯作“三摩地”、“三摩提”。 三昧是佛教的修行方法之一，意為排除一切雜念，使心神平靜。

2、如何集中精神，可分為兩種：一是與生俱來的能力即“生得定”，另一種是因后天的努力而使集中力增加，即“后得定”。前者靠積德，后者靠修行而得。

3、《十住毗婆沙論·卷十一》載“三昧乃四禪（四靜慮）、八解脫以外之一切定；又言三解脫門（無漏之空、無相、無愿三昧）和三三昧（有覺有觀定、無覺有觀定、無覺無觀定）稱為三昧?！?/p>

4、三是指身口意 ，昧是不執(zhí)著。三昧就是身體清凈，語言清凈，念頭清凈，沒有染著的意思。身口意三業(yè)清凈。