碧波蕩漾的意思是什么 怎么理解碧波蕩漾的意思
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-09-29 21:08:26作者:智慧百科
1、養(yǎng)成每天朗讀的習(xí)慣。選擇一些積極正能量的文章,每天朗讀半小時(shí),朗讀的時(shí)候要做到字正腔圓口齒清晰。
剛開(kāi)始可能會(huì)比較吃力,堅(jiān)持一段時(shí)間適應(yīng)以后就會(huì)越來(lái)越輕松,說(shuō)話時(shí)口齒更伶俐,口頭表達(dá)能力也會(huì)有很大的進(jìn)步。
2、躺下來(lái)練習(xí)發(fā)聲。躺下來(lái)朗讀可以鍛煉運(yùn)氣技巧,因?yàn)樘芍f(shuō)話是靠自己的腹部呼吸,腹部呼吸是一種很好的練習(xí)發(fā)聲的方法。
在床頭放一本讀物,每天早起躺著讀一篇晚上睡前讀一篇,建議篇幅適中,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間躺著看書(shū)會(huì)影響視力。
3、對(duì)著鏡子練習(xí)。建議剛開(kāi)始練習(xí)就用最正確的方式,對(duì)著鏡子練習(xí)可以隨時(shí)觀察到自己的表情、姿態(tài)、眼神及肢體語(yǔ)言。
把每一次的練習(xí)當(dāng)成正式的演講,用好的狀態(tài)去面對(duì),當(dāng)你真正有機(jī)會(huì)上臺(tái)演講時(shí)會(huì)沉著自信,因?yàn)槟阍缫褱?zhǔn)備好了。
克服緊張比較好的方式是無(wú)數(shù)次地刻意練習(xí),讓這種練習(xí)成為肌肉記憶,成為自然的狀態(tài)。
4、借助錄音平臺(tái)進(jìn)行自我檢驗(yàn)?,F(xiàn)在有很多平臺(tái)可以自己開(kāi)節(jié)目錄音頻,人人都可以是主播。
如喜馬拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期錄制自己的演講或朗讀反復(fù)研究,語(yǔ)速、音量、感情哪兒做得不到位,在平日的練習(xí)中要注意改進(jìn)。