碧波蕩漾的意思是什么 怎么理解碧波蕩漾的意思
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-03-14 06:01:10作者:未知
女孩學(xué)拉丁舞可以鍛煉身體,提高自己的身體素質(zhì),可以增強(qiáng)心臟的強(qiáng)度和耐力,對(duì)心血管有好處。女孩學(xué)拉丁舞容易造成孩子韌帶拉傷,跳舞過(guò)程中發(fā)生扭傷,訓(xùn)練不得當(dāng)可能導(dǎo)致孩子殘疾。
女孩學(xué)拉丁舞的好處
1、提高身體素質(zhì),因?yàn)槔∥枋且赃\(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù),平時(shí)消耗的能量比較大,可以讓孩子的身體保持一個(gè)健康的狀態(tài),避免過(guò)度肥胖或者瘦弱,形體也會(huì)比較優(yōu)美。
2、鍛煉孩子的意志。拉丁舞不是一時(shí)可以練成的事,需要長(zhǎng)期的積累和訓(xùn)練,可以鍛煉孩子不怕吃苦的精神,堅(jiān)持下來(lái)的孩子都是具有很強(qiáng)的毅力的。
3、增強(qiáng)孩子的自信心,長(zhǎng)期堅(jiān)持跳拉丁舞的孩子會(huì)容光煥發(fā),接受著藝術(shù)的熏陶,身體和心里上會(huì)發(fā)生質(zhì)的改變。
女孩學(xué)拉丁舞的弊端
1、韌帶拉傷。拉丁舞因?yàn)榱Χ鹊膯?wèn)題,是最容易出現(xiàn)意外的舞蹈,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,本來(lái)動(dòng)作幅度就比較大,節(jié)奏快,孩子還需要穿上高跟鞋進(jìn)行訓(xùn)練,所以很容易出現(xiàn)韌帶拉傷的現(xiàn)象。
2、出現(xiàn)扭傷。孩子跳拉丁舞的時(shí)候,要根據(jù)自身情況進(jìn)行練習(xí),如果做一些高難度動(dòng)作,或者熱身時(shí)間不夠的話,就有可能出現(xiàn)扭傷。
3、容易導(dǎo)致孩子殘疾。孩子在下腰或者壓腿的時(shí)候,容易出現(xiàn)各種問(wèn)題,有少數(shù)兒童會(huì)因此導(dǎo)致殘疾,所以舞蹈的訓(xùn)練不可以過(guò)于密集,一周訓(xùn)練兩次就夠了。