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　　家長多花時間陪孩子，多帶孩子去公園散步、爬山、踏青，多與大自然親近，讓他知道外面的世界也是很精彩的;培養(yǎng)孩子一些戶外運動的興趣，例如足球、羽毛球等，喜歡上這些戶外運動，孩子也會減少宅在家的時間。

　　孩子宅在家的危害

　　1、可能產(chǎn)生自閉傾向

　　孩子經(jīng)常呆在家里，與父母、老師、同學等缺少交流，缺乏人際交往，不知道該怎么與人交往，導致他們孤僻、社會關系淡漠，甚至產(chǎn)生自閉傾向。

　　2、體質(zhì)弱

　　孩子經(jīng)常宅在家，缺少鍛煉，又曬不到太陽，影響維生素D的吸收，容易出現(xiàn)缺鈣、抵抗力差的情況。

　　3、影響視力

　　有些孩子沉迷于玩游戲或者看視頻整天宅在家，自然是很容易對視力造成影響的。

　　孩子宅在家怎么辦?

　　找到孩子不愿意出門的原因，如果是因為沉迷游戲什么的話，那么家長可以可以和孩子玩一下別的不用手機或者電腦的游戲，如撲克牌，三國殺，開始先在家中玩，逐步帶孩子到外面的桌游去玩。

　　可是試著帶孩子出去看看外邊的世界，尤其是多帶孩子去大自然中散散步、爬爬山、玩玩水、踏踏青等，當他知道外面的世界有多精彩時，就會想要更多的去探索，他就會減少宅在家里的時間了。