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　　如果排除孩子病理上的原因的話，那么孩子的飲食不均衡、作息不規(guī)律、所處環(huán)境都是影響幼兒注意力的因素。

　　影響幼兒注意的因素

　　輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動(dòng)癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動(dòng)過多、沖動(dòng)任性、情緒不穩(wěn)、行為異常、學(xué)習(xí)困難，這些情況需要得到?？漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

　　1、飲食不均衡

　　研究指出，飲食對孩子的記憶力、注意力等都有一定程度的影響，家長在給孩子的飲食中應(yīng)以天然無添加物的食物為主，多吃深海魚類、全谷類、苺果類、蛋、牛奶、深綠色蔬菜、瘦肉、堅(jiān)果類、香蕉、姜黃這10大類食物，有利于提高寶寶的注意力。另外糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度，要少給孩子吃。

　　2、作息不規(guī)律

　　作息不規(guī)律是分散注意力、影響注意效果的兩個(gè)重要因素。為此，必須讓孩子有規(guī)律的學(xué)會和生活，保證孩子足夠的睡眠，能按時(shí)起床、吃飯、睡覺等。睡眠越充足、精神狀態(tài)越好，大腦前額葉和頂葉的活性越高，注意力越集中，反之則難以集中。一般來說，7歲兒童平均每日需要11小時(shí)睡眠;10歲兒童是10小時(shí);到了12歲就可以與成年人基本持平即平均每日9-10小時(shí)。

　　3、所處環(huán)境

　　幼兒常常會因無關(guān)刺激物的干擾出現(xiàn)注意分散的現(xiàn)象，因此，要清除環(huán)境中可能分散注意力的事物，盡可能隔絕一切外來的“刺激”。如在幼兒練習(xí)計(jì)算，搭積木或看畫書時(shí)，就應(yīng)關(guān)閉電視機(jī)，停止不相干的談話等，排除一切可能分散幼兒注意力的因素，為孩子提供一個(gè)安靜，舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，發(fā)展其注意的穩(wěn)定性與持久性。