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　　飲食油膩易導(dǎo)致孩子煩躁易怒;家長(zhǎng)對(duì)于其他孩子的態(tài)度可能導(dǎo)致孩子感到冷落;過于擁擠、嘈雜的環(huán)境易導(dǎo)致緊張煩躁;孩子年齡太小自控能力不足。

　　影響孩子情緒的四大因素

　　1、飲食油膩

　　肥膩食物易引動(dòng)肝火，使孩子出現(xiàn)煩躁易怒等癥狀，建議家長(zhǎng)平時(shí)不要盲目給孩子進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)品，只要飲食均衡就足夠了。盡量少給孩子進(jìn)食煎炸、肥膩的食物，因其可損及脾胃，滋生內(nèi)熱，引動(dòng)肝火，出現(xiàn)煩躁易怒、夜睡不寧、情緒不穩(wěn)等一系列精神癥狀。孩子睡前讓他喝一杯熱牛奶，可使孩子更易入睡，增進(jìn)睡眠質(zhì)量。

　　2、環(huán)境因素

　　環(huán)境因素對(duì)人的情緒影響是不可忽視的，譬如，擁擠的人群常會(huì)使人感到緊張、煩躁;灰蒙蒙的天空會(huì)使人感到壓抑郁悶;荒山禿嶺會(huì)使人感到一片凄涼，而青山綠水則會(huì)使人感到輕松愉快;夜晚強(qiáng)烈的路燈、房燈甚至電視屏幕發(fā)出的光線,都可能對(duì)情緒產(chǎn)生消極影響。

　　3、家長(zhǎng)的態(tài)度

　　有的家長(zhǎng)對(duì)于嚴(yán)格，什么都要和別人家的孩子相比，一味的對(duì)比批評(píng)只會(huì)給孩子產(chǎn)生挫敗感，覺得自己什么都不好，認(rèn)為父母不愛自己，感到失落。每個(gè)孩子都有屬于自己的特長(zhǎng)，興趣愛好也會(huì)不同，家長(zhǎng)要多肯定自己的孩子，鼓勵(lì)他們給他們信心。

　　3、年齡太小

　　孩子年齡太小，自控能力不足，無法像大人那樣控制自己的不滿，導(dǎo)致情緒波動(dòng)大。孩子沒法調(diào)整自己的情緒，當(dāng)要求沒有滿足的時(shí)候，自然就會(huì)鬧脾氣來表達(dá)自己的不滿。家長(zhǎng)要懂得引導(dǎo)孩子，孩子不高興時(shí)，不要逆著孩子，可以用別的方式來引導(dǎo)孩子開心或是引導(dǎo)孩子發(fā)泄情緒。