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　　孩子大腦發(fā)育還不完善;來(lái)自家長(zhǎng)的干擾;飲食與環(huán)境的影響;睡眠不足還有缺少運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都會(huì)影響孩子注意力。

　　哪些因素會(huì)影響孩子注意力?

　　1、生理方面

　　由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，所以容易導(dǎo)致自制能力差，這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

　　2、家長(zhǎng)的干擾

　　有些孩子正在做一個(gè)手工作品，家長(zhǎng)眼看著就要做壞了，急忙奪過(guò)來(lái)說(shuō)：“哎呀不是這樣的，快看看我怎么做?！北緛?lái)孩子正在專(zhuān)心致志按自己想法做，結(jié)果被家長(zhǎng)一打擾，就喪失了興趣，去玩別的了?；蛘哂袝r(shí)孩子正很專(zhuān)注的看書(shū)，家長(zhǎng)一會(huì)兒過(guò)來(lái)問(wèn)喝不喝水，吃不吃水果，過(guò)度干預(yù)和打擾孩子，也破壞了孩子的專(zhuān)注力。

　　3、飲食與環(huán)境

　　糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專(zhuān)心度。所處的環(huán)境也對(duì)孩子的注意力有影響，歷史上孟母三遷的故事可見(jiàn)一斑，因此家庭的環(huán)境對(duì)孩子專(zhuān)注力的影響也舉足輕重。一張干凈的書(shū)桌、收拾整齊的房間、安靜的學(xué)習(xí)空間，不僅給人一種舒適感，也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路。在這樣的一種環(huán)境下，孩子才會(huì)更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專(zhuān)注力的提升。

　　4、睡眠不足

　　研究上的確發(fā)現(xiàn)在兒童青少年睡眠不足夠時(shí)，第二天學(xué)習(xí)、情緒、行為表現(xiàn)都比睡眠足夠時(shí)來(lái)得差，例如：注意力無(wú)法集中、記憶力降低等。

　　5、缺少運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)要求身體協(xié)調(diào)和平衡能力好，特別是一些擅于精細(xì)動(dòng)作的孩子，感覺(jué)統(tǒng)合協(xié)調(diào)好，大腦的指揮能力很強(qiáng)，這樣的孩子不論在運(yùn)動(dòng)時(shí)，還是在長(zhǎng)時(shí)間靜止時(shí)，都是有極強(qiáng)的自控力。 “閉目單腳直立游戲”對(duì)于訓(xùn)練孩子的“感覺(jué)統(tǒng)合”起到很好作用。