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　　盡量避開日曬的高峰期，盡量在早上10點(diǎn)前，下午4點(diǎn)后外出；外出時(shí)給寶寶穿長(zhǎng)衫戴帽子，選擇在有樹蔭處玩耍；外出時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，活動(dòng)時(shí)間保持在一個(gè)小時(shí)左右。

　　一歲寶寶怎么防曬

　　1、戶外活動(dòng)要給寶寶戴寬沿遮陽(yáng)帽，穿上透氣的長(zhǎng)袖薄衫、長(zhǎng)褲，遮護(hù)暴露的四肢皮膚。

　　2、夏天室外溫度高，日照強(qiáng)烈，應(yīng)選擇有樹陰或遮擋的陰涼處活動(dòng)。這樣不會(huì)妨礙寶貝身體對(duì)紫外線的吸收，還起到防曬護(hù)膚的效果。

　　3、盡量在早上10點(diǎn)前，下午4點(diǎn)后外出。因?yàn)樯衔?0點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線最為強(qiáng)烈，寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差，很容易被曬傷。

　　4、外出時(shí)間不宜過(guò)久，一個(gè)小時(shí)左右即可，多給寶寶喝水，補(bǔ)充水分。