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　　家長(zhǎng)盡量減少對(duì)孩子嘮叨和責(zé)罵的次數(shù)，讓孩子做時(shí)間的主人，讓孩子充滿(mǎn)自信；可以跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，在無(wú)形中增加孩子的自我約束能力；讓孩子在規(guī)定的時(shí)間完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓孩子集中注意力做一件事。

　　怎么讓孩子集中注意力

　　1、讓孩子一次只做一件事情，不要讓其他事情干擾到他。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，所以孩子做事的時(shí)候，應(yīng)該讓他專(zhuān)注做一件事。

　　2、給孩子創(chuàng)造安靜、舒適的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境。很多孩子注意力不集中是因?yàn)槭艿降母蓴_因素太多了，周?chē)氖挛镆l(fā)了他們的好奇心。所以家長(zhǎng)要將身邊干擾的東西收好，為孩子營(yíng)造安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　3、注意學(xué)習(xí)的勞逸結(jié)合，不要讓孩子一味地學(xué)習(xí)。注意讓孩子在學(xué)習(xí)中勞逸結(jié)合、張弛有度，這樣才不會(huì)打壓到孩子學(xué)習(xí)的積極性。

　　4、每天安排固定的時(shí)間，讓孩子大聲讀書(shū)。因?yàn)楹⒆幼x書(shū)的時(shí)候，需要孩子的口、眼、腦相互協(xié)調(diào)，注意力也必須要高度集中才能夠不念錯(cuò)。