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1、“痛定思痛，痛何如哉”的譯文是：痛苦過去以后，再去追思當時的痛苦，那是何等的悲痛??！

2、痛定思痛，痛何如哉出自《文山先生全集》的《指南錄后序》，作者文天祥。創(chuàng)作背景是在宋恭帝德祐二年（1276）正月，元軍兵臨臨安城下，南宋滿朝文武驚慌失措。文天祥挺身而出，受命于危難之際，出使元營談判。在敵人面前，文天祥慷慨陳詞，力圖挽狂瀾于既倒，稅負敵方撤軍。

3、元軍扣留了文天祥，并于二月九日押解北上。二月二十九日夜，文天祥一行在鎮(zhèn)江逃脫，歷盡艱險，經(jīng)真州等地到大通州，然后航海南下，先到溫州，再轉(zhuǎn)福州。他把患難之中所寫的詩編成《指南錄》，寫有自序，每首詩前，多有小序，故該文稱后序。

4、文章氣勢充沛，用語多變。一句“痛定思痛，痛何如哉”，把文章氣勢推向悲痛的頂點。