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1、吃冰喝冷飲

明人劉侗在《帝京景物略》中記載：“立夏日啟冰，賜文武大臣?！笨梢?jiàn)在明代，一到立夏這天，朝廷掌管冰政的凌官就要挖出冬天窖存的冰塊，切割分開(kāi)，由皇帝賞賜給官員。立夏日，宮廷里吃冰，老百姓們則喝冷飲來(lái)消暑。據(jù)說(shuō)，江南水鄉(xiāng)還有在這一天烹食嫩蠶豆的習(xí)俗。吳藕汀《立夏》詩(shī)中說(shuō)：“無(wú)可奈何春去也，且將櫻筍餞春歸?！?/p>

2、立夏“稱(chēng)人”

圍繞立夏，民間也衍生出不少有趣習(xí)俗。立夏“稱(chēng)人”就是其中之一。

夏天到來(lái)后，由于氣候炎熱等原因，人們?nèi)菀撞凰硷嬍?，體重多少都會(huì)下降?！胺Q(chēng)人”就是在立夏日用秤給人們稱(chēng)體重，主要是老人和小孩。然后，等夏天過(guò)去再稱(chēng)一次體重，和之前的體重做對(duì)比，借此分辨健康情況，好及時(shí)調(diào)理身體。

3、斗蛋

此外，民間還有“斗蛋”游戲。立夏節(jié)時(shí)，大人用絲線(xiàn)編成蛋套，裝入煮熟的雞蛋掛在小孩子脖子上，孩子們便三五成群進(jìn)行“斗蛋”游戲。蛋分兩端，尖著為頭，圓者為尾，斗蛋時(shí)蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，破者認(rèn)輸，最后分出高低。

由于人們?cè)谙奶烊菀壮霈F(xiàn)嗜睡、精神不振等情況，俗稱(chēng)“疰夏”，人們會(huì)給孩子拴上“疰夏繩”：用五色絲線(xiàn)系在小孩的手腕等處，以求消暑。這同樣表達(dá)了人們祈福消災(zāi)的美好愿望。