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        網(wǎng)癮有什么有效的戒除辦法 網(wǎng)癮怎么戒
        
      
        更新時(shí)間：2022-12-03 04:43:16作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        網(wǎng)癮有什么有效的戒除辦法 網(wǎng)癮怎么戒
        
       
        1、把所有游戲賬號(hào)里的所有東西全丟了，然后刪號(hào)，若有密?？ɑ蚧顒?dòng)密保之類(lèi)的東西也刪除。
        2、意志轉(zhuǎn)移，強(qiáng)迫自己加班給自己定個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)是想買(mǎi)的東西，若想房間是什么樣子，那就要想第一個(gè)月工資用來(lái)買(mǎi)什么。
        3、多點(diǎn)和同事交流，比如下班后，和同事去吃宵夜或去坐一會(huì)。
        4、多找其他的事來(lái)做，可以培養(yǎng)個(gè)愛(ài)好如游泳，打球，登山，旅游等等。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  網(wǎng)癮有什么有效的戒除辦法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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