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1、第一天

白云禪寺(觀日出) - 天游峰 - 虎嘯巖 - 一線天 - 玉女峰。

到白云禪寺，寺院有齋飯，大家吃齋飯不要浪費，能吃多少就取多少。白云禪寺不是景區(qū)，所以沒有售票的，車一定要開到山腳下，再徒步上山。這個可以自行選擇去否。看完日出，不要留戀在上山，6：15之前，必須趕緊下山，要不然封路或者交通管制了，就下不去山了。

一路驅(qū)車13KM到景區(qū)南入口，停好車(一整天停車費10元)就可以開始正式的第一站武夷山景點之旅了。天游峰，位于武夷山景區(qū)中部的五曲隱屏峰后九曲溪北，景區(qū)中心海拔408.8米。東接仙游巖，西連仙掌峰，壁立萬仞，高聳群峰之上。登峰巔，望云海，變幻莫測，宛如置身于蓬萊仙境，遨游于天宮瓊閣，故名天游，為武夷第一險峰。徐霞客評點說:其不臨溪而能盡九溪之勝，此峰固應第一也。有點小陡，值得考驗下自己的腿腳，做好防曬。

第二站：虎嘯巖。主要景區(qū)有虎嘯八景、定命橋；登山難度集中在好漢坡，雖然距離很短340級臺階，但陡峭的抬升，使得這里的登山道與天游峰有一拼。

第三站：一線天。一線天又名靈巖，位于武夷群峰的西南端，是武夷的最奇的巖洞。一線天由來，民間傳說頗多。有的說這是桃花女用繡花針劃開的；有的說這是伏羲大神用玉斧所劈。但據(jù)科學分析認為，武夷山的紅色巖層，是由砂巖、礫巖和頁巖交間成層的。一線天分左右條路，左一線天較寬，右一線天較窄，最窄處僅30cm，需側(cè)身而過，考驗體型的時刻。

第四站：玉女峰。玉女峰位于九曲溪二曲溪南，宛如比肩俏立的玉女三姐妹。與大王峰隔溪相望，鐵板嶂橫亙其間。玉女峰不能攀登，但是九曲溪竹筏漂流時，可以與之擦肩而過。玉女峰下來差不多時間了，返回酒店開啟美食之旅。今天都在爬山，好好休整下，迎接第二天的悠閑觀光。

2、第二天

第一站：九曲溪竹筏漂流，從九曲十八彎的九曲順流而下至一曲，沿岸風光如十里畫廊，撇開眾多影視劇在此取景不論，單單86版西游記在此取景數(shù)集，已讓人回味無窮。眾多摩崖石刻透露這里曾是多少文人雅士，寄情山水，對酒當歌，談古論今嘆人生幾何之處。

第二站：武夷宮，確切地說是去游覽大紅袍景區(qū)在此中轉(zhuǎn)，穿行宋街。九曲溪竹筏漂流的終點碼頭在武夷宮宋街，下竹筏后穿過宋街，去武夷宮觀光車站，換乘去大紅袍景區(qū)。武夷宮集自然與人文于一體，有豐富的歷史沉淀，有武夷山自然博物館、武夷山茶文化陳列館、萬春園及大王峰等諸勝。

第三站：大紅袍景區(qū)；位于海拔600多米的峽谷深處，溪澗飛流，云霧繚繞，這里的土壤是由酸性巖石風化而成，所以很適合茶樹生長。九龍窠的絕壁上有樹齡已逾千年的大紅袍母樹，巖縫中滲出的泉水滋養(yǎng)著它們，因而不用施肥它們也生長茂盛。每年的5月13日至15日，當?shù)貢袑Ｈ思芷鹪铺萆洗蠹t袍采茶，產(chǎn)量極少，只有幾兩，被視為稀世珍寶！