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1、第一次到西藏的人最擔(dān)心的還是安全問(wèn)題，這一點(diǎn)大家不用擔(dān)心，西藏的安全指數(shù)很高，不會(huì)有危險(xiǎn)，高反的問(wèn)題，這也是很多游客最關(guān)注的問(wèn)題，在高原上旅游，高反確實(shí)是很重要的，不得不去認(rèn)真面對(duì)，如何防止高反呢？在去之前最好半個(gè)月服用中藥的紅景天，很有幫助，第一次最好不要做飛機(jī)前往，走陸路是緩解適應(yīng)的最好辦法。

2、到了西藏最好每天多喝熱水和奶茶，奶茶是很好的防止高反利器，特別是咸口的，很多人喝不慣，其實(shí)你慢慢多喝，相信你會(huì)喜歡上的。

3、去西藏證件也是很重要，千萬(wàn)不能丟了身份證，如果你想包車或者自駕玩西藏，提前辦理邊防證，這是在西藏必須必備的證件。西藏的飲食大多是肉類，又在高原上，很多朋友吃的不習(xí)慣，帶上點(diǎn)消炎藥和瀉立停還是很有必要的。