惠州羅浮山5A級名勝景區(qū) 惠州羅浮山風景區(qū)旅游
2023-01-31
更新時間:2022-08-10 15:29:22作者:佚名
1、一定要注意高原反應及高原反應的癥狀。高原反應是人到達一定海拔高度后,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化,而產(chǎn)生的自然生理反應,海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的癥狀一般表現(xiàn)為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn):嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn):皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。所以剛進入西藏后,一定不要做劇烈的運動,要保持體力,以免出現(xiàn)高原反應。
2、要把四季的衣服都帶著,尤其是要帶一些厚點的衣服。西藏的氣候,一年四季比較適中,但是,晝夜溫差特別的大。而且,如果越是往高山上面走,溫度就會越冷,因此,在去西藏之前最好將冬季的棉衣和毛衣帶齊,這樣才能做到有備無患,更好的驅(qū)寒和保暖。
3、一定要記住在患病的期間,不要去西藏旅游。如果我們身體感到不舒服,比如得了肺炎、哮喘或者是高血壓和心臟病等疾病,就暫時先不要選擇到西藏去旅游。西藏的空氣比較稀薄,很容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病的加重,而且還會影響去旅游的心情和狀態(tài)。
4、要記住到藏民家中做客要講究男女之別,尊重當?shù)氐娘L俗民情。到藏族同胞家做客,男的坐左邊,女的坐右邊,不能混雜而坐;看到門口生一堆火,或門口插上樹枝,上面貼一紅布條,這表示這戶人家里病人,切勿進入。藏民講究男女有別這點,特別要注意,入鄉(xiāng)隨俗,要尊重當?shù)仫L俗,以免惹得人家厭煩。還要特別注意一些他們其它的風俗,最好在出行前做好充分的準備,以免因為風俗的不同而帶來一些不必要的麻煩。
5、要根據(jù)旅游時的天氣狀況去調(diào)節(jié)自己旅行的行程。由于西藏地區(qū)的海拔比較高,也會經(jīng)常由于天氣等原因?qū)е鲁霈F(xiàn)道路塌方、泥石流等情況。所以,如果遇到天氣狀況不太好的情況,一定要遠離危險景點,以免造成身體上的一些傷害。