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1、入水前輕微活動全身各關(guān)節(jié)，防止入水后突然抽筋。

2、不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續(xù)追，以免被暗流卷走。

3、海邊的陽光不比平日里的陽光，所以切記不要在陽光下長時間暴曬。建議不進水時身上加一件衣服，建議不論在不在水時在都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。

4、應(yīng)該帶些火機或者火柴，因為很多人喜歡在海邊燒烤，火機才能點起火，在冷的時候，還能點些柴來取暖，火堆還能驅(qū)除蚊蟲。

5、應(yīng)該準備一些花露水或者蚊香等，夏季的海邊蚊蟲也是挺多的，準備些蚊香，能驅(qū)趕蚊子，花露水能很好的止癢。

6、在海上霧天不能游泳。如果實在要游，也千萬不可游的太遠。只能在近海岸邊，以視線能看清岸上物體為限。否則就會迷失方向。

7、到海邊玩，少不了吃海鮮。但夏季氣溫高、空氣濕度大，利于海鮮中的嗜鹽菌快速繁殖。如果吃得不衛(wèi)生、不安全，易引起感染性腹瀉，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。甲殼類海鮮如蝦、蟹等在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。一定要選擇將食物徹底煮熟煮透的餐館，否則極易吃壞肚子。避免同時大量喝啤酒。