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1、不宜頓頓吃海鮮。海鮮的確很鮮美！但對于一些不經(jīng)常吃海鮮的朋友來說，不能吃得太多，也不能頓頓吃海鮮！不然身體肯定消化不了！尤其是腸道消化功能較弱的朋友，則應(yīng)該本著細(xì)嚼慢咽的原則，切忌貪多嚼不爛！不然肚子肯定鬧意見！會影響旅游心情。

2、自備糧食。對于一些不能吃海鮮或者不能大量攝入海鮮的朋友，最好自己準(zhǔn)備一些喜歡吃的食物，比方說；青菜、水果、肉類等。因為在海邊這里，大部分都是海鮮，其他的非常少！自己提前準(zhǔn)備一些，才能吃得更好，體力更充沛，玩得也會更愜意。

3、超市購買。去海邊旅游，最好選擇規(guī)模成型的漁家樂度假村。這里有住宿、餐飲、娛樂的場所，還有各種超市！可以在超市里購買適合自己胃口的食物，然后拿回到自己住宿的賓館，一般都會給加工的，只需要交付一些加工費。

4、選擇衛(wèi)生干凈的。出來旅游，尤其是海邊旅游。一定要選擇衛(wèi)生干凈的漁家樂賓館！可以提前從網(wǎng)上搜索攻略和口碑，再結(jié)合自己去店里親自看，現(xiàn)在一個人數(shù)較多的飯店進行就餐，只有吃起來會更放心。

5、備好腸胃藥。來海邊旅游，應(yīng)該備好治療腸胃疾病的各種藥物。以防止拉肚子或者各種腸胃炎癥的出現(xiàn)！要知道，如果吃不好而引起鬧肚子，是非常影響旅游心情的！