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1、關(guān)于高原反應(yīng):青海平均海拔3000左右,一般人都能適應(yīng)。高反是一個適應(yīng)過程,只要年齡不是太大,身體不是特別虛弱,沒有一些慢性疾病(慢性心腦血管疾病不適宜高海拔地區(qū)),并且準備充分,一般青海,甘肅環(huán)線都不會有什么問題。

2、關(guān)于住宿:西寧、敦煌、張掖、祁連屬于城市,住宿選擇性較多。黑馬河、大柴旦鎮(zhèn)屬于鄉(xiāng)一級條件,基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善,賓館建筑多為兩三層,所以來之前不要對黑馬河住宿抱太大希望,做好心里準備,即便這樣,旺季依然一房難求,一定要提前預(yù)。

3、關(guān)于飲食:青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大,所以飲食口味偏重,以咸辣為主。如對飲食有特殊要求可提前告知丁敬,做適當(dāng)安排,一定要多喝水,多喝水。

4、關(guān)于穿衣:環(huán)線大部分屬于高原地帶,溫差較大,一定要合理有規(guī)律的增減衣物,以免感冒,在高原地區(qū)感冒不容易好,會影響游玩質(zhì)量;防曬服一定要帶上一件。