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1、第一天：都督門—太白廟—大坪—靈官臺(tái)—老廟子，全程大約10小時(shí)。當(dāng)晚營地：老廟子（有水源）。

2、第二天：老廟子—將軍廟—蓮花石—萬仙陣—靈官廟—跑馬梁—拔仙臺(tái)—大爺?！笪墓珡R—放羊寺，全程大約10-12小時(shí)。當(dāng)晚營地：大文公廟（有水源，海拔較高）或者放羊寺（無水源，海拔略低）。

3、第三天：放羊寺—明星寺—平安寺—斗母宮—大殿—駱駝樹—上白云—下白云—鸚哥柴胡山村，全程大約10小時(shí)。當(dāng)晚營地：柴胡山村，時(shí)間夠也可回西安。