排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
豬腳加什么燉湯最好喝，燉豬腳湯放什么好吃
更新時(shí)間：2022-06-29 20:19:56作者：佚名
1、豬腳燉黃豆湯：豬腳中含有豐富的膠原蛋白，黃豆含有豐富的大豆異黃酮，容易被人體吸收，適量食用對(duì)皮膚有益。同時(shí)黃豆中含有豐富的膳食纖維、大豆低聚糖，適當(dāng)進(jìn)食對(duì)于促進(jìn)排便有一定幫助；
2、花生豬腳湯：豬腳中的脂肪、蛋白質(zhì)、膠原蛋白較豐富，花生中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、維生素K、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，兩者搭配可以補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，有利于機(jī)體恢復(fù)。