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1、姜歸羊湯

原材料：牛肉、泡開好的薏米仁、月子米酒、胡麻油、爆生姜、營養(yǎng)湯。

作法：牛肉治凈切片，熱鍋添加色拉油，火災(zāi)炒出香味牛肉，先后添加薏米仁、爆生姜、月子米酒、營養(yǎng)湯，入石鍋燒開后轉(zhuǎn)文火燉2-3鐘頭，加入低鹽，趁著熱服用。不要吃牛肉者能夠換為小排或牛扒。

2、花生豬蹄湯

原材料：豬腳、花生仁、月子米酒、爆生姜、催奶湯、窩筍片。

作法：豬腳治凈切割成塊氽水，先后添加月子米酒、花生仁、爆生姜、催奶湯、入石鍋燒開后轉(zhuǎn)文火燉至豬腳軟爛出骨。添加窩筍片，熄火后15分鐘后就可以服用。

3、芝麻小米瘦肉粥(功效:養(yǎng)肝益血)

原料：黑芝麻 瘦肉 生姜 黃米 百米

作法：黑芝麻小火炒熟備用。瘦肉切成肉粒，生姜切絲，用鹽調(diào)味，攪勻。2、小黃米、白米、同時放入鍋內(nèi)煮熟(稠)，將腌制好的瘦肉放入粥內(nèi)，小火煮開，加適量的鹽，盛盤。

將炒好的芝麻放入粥內(nèi)即可。

4、淮山香菇燉烏雞(功效:補血養(yǎng)胃)

原料：烏骨雞 香菇 老姜

作法：烏骨雞半只去腳、去頭、去皮、去內(nèi)臟;山藥去皮，切大塊;香菇用溫水浸泡。烏骨雞汆燙一下，備用。

將香菇、烏骨雞、老姜放入鍋內(nèi)，大火燒開5分鐘，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，最后放入山藥煮10—15分鐘，加鹽調(diào)味即可。