排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-07-04 12:07:26作者:未知
1、主料:豬肉皮 300克,芹菜100克,青蒜50克,辣椒50克、姜片10克。
2、調(diào)料:料酒,辣椒醬,陳醋,食鹽,胡椒粉,植物油,雞精,花椒粉,熟芝麻
3、把豬肉皮里面的油脂及表面的皮毛、泥污刮除并清洗干凈。
4、下入涼水鍋中,加胡椒粉、生姜片大火煮出白沫,肉皮微卷,撈起放涼水中過涼。
5、芹菜、辣椒洗凈后均切成細絲;姜去皮切片、青蒜擇洗干凈,切段;豬肉皮切成絲。
6、鍋置于火上,加植物油燒熱,下入姜片、青蒜段煸炒出香味。
7、放入豬肉皮翻炒片刻,加辣椒醬、料酒續(xù)炒。
8、再把芹菜絲、辣椒絲炒至斷生;
9、加食鹽、胡椒粉、花椒粉、雞精調(diào)味,烹少許陳醋,撒上熟芝麻即可出鍋。
10、豬皮有益脾胃,助消化之功效,多用于小兒脾胃虛弱、飲食不化、食欲減退。豬脾、豬胃與粳米煮粥,有療補脾胃的作用。 芹菜具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。