排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
荷蘭豆要炒多久能熟 荷蘭豆要炒多久才能熟
更新時(shí)間：2022-07-11 21:05:41作者：佚名
1、建議將時(shí)間控制在五分鐘左右。
2、因?yàn)殪踢^(guò)水的荷蘭豆是很容易熟的，所以炒制的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般大火炒制五分鐘左右，等到荷蘭豆變色就差不多了，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà)容易炒得太軟，破壞其口感。
3、不過(guò)荷蘭豆中含有大量的皂甙和血球凝集素，如果沒(méi)有熟透的話(huà)，攝入體內(nèi)容易對(duì)人體產(chǎn)生不利的影響，所以最好等到荷蘭豆完全變色，確保熟透了再關(guān)火出鍋。