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        怎樣挑選紅豆最好吃（怎么挑選紅豆）
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-16 06:03:01作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        怎樣挑選紅豆最好吃（怎么挑選紅豆）
        
       
        1、看表面，優(yōu)質(zhì)紅豆的表面呈偏赤色，看起來粒緊而飽滿，顆粒的大小很均勻。
        2、聞味道，優(yōu)質(zhì)紅豆帶有豆腥味，如果聞起來發(fā)臭發(fā)酸，則是變質(zhì)紅豆。 
        3、紅豆除富含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素外，還有別的豆類少有或沒有的三萜皂甙、煙酸等。并且紅豆富含鐵質(zhì)，是我們飲食的補(bǔ)血佳品。
            
        
    
   
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