中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、方法一

（1）準(zhǔn)備所需食材，先將人造肉放入溫水中浸泡3-5分鐘。

（2）白菜切菱形塊，人造肉浸泡洗干凈并切成小塊。

（3）蔥花、蒜未準(zhǔn)備好，切成小塊即可。

（4）炒鍋加熱倒油，等油溫差不多了，放入蔥花、蒜未爆香。

（5）放入人造肉翻炒，緊接著放入白菜翻炒，再添加上適量的食鹽繼續(xù)翻炒。

（6）炒至半熟倒入醬油上色，繼續(xù)翻炒至熟。

（7）炒熟之后出鍋即可食用。

2、方法二

（1）首先準(zhǔn)備好人造肉。

（2）倒入熱水浸泡。

（3）泡軟后，再用清水沖洗兩次。擠干水分。

（4）鍋中放油，放入干辣椒炒香。

（5）放入人造肉翻炒.

（6）放入烤肉調(diào)料炒勻即可。

3、方法三

（1）人造肉泡入水里面泡軟。

（2）泡人造肉的同時準(zhǔn)備好蔥、蒜、蔥花備用。

（3）鍋內(nèi)加油燒熱，待鍋熱后加入蔥、蒜、小紅椒爆香。

（4）然后翻幾下倒入切好的人造肉翻炒。

（5）然后加入雞精、淀粉，過一會兒即可出鍋。