竹筍寄到客戶怎么保鮮(竹筍寄到客戶怎么保鮮呢)
2022-08-08
更新時(shí)間:2022-04-01 06:25:46作者:未知
1、莧菜洗凈后焯水過(guò)涼水。
2、將水分?jǐn)D出。
3、大蒜切成末。
4、蒜末放入小碗中。
5、再調(diào)入味極鮮醬油、陳醋、糖和少許鹽,攪拌均勻。
6、將調(diào)味料倒入莧菜里拌勻即可。
7、莧菜富含膳食纖維,常食可以減肥輕身,促進(jìn)排毒,防止便秘。 同時(shí)常吃莧菜可增強(qiáng)體質(zhì),所含蘿卜素比茄果類高,有“長(zhǎng)壽菜”之稱。因此,今天這道“拌莧菜”不僅開胃下飯,而且還非常營(yíng)養(yǎng)健康。