中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、桃膠提前一個(gè)晚上浸泡，至少是8個(gè)小時(shí)以上，泡發(fā)后用手捏開清洗干凈。

2、燕窩提前一個(gè)小時(shí)浸泡，清理細(xì)毛。

3、紅棗去核，去核的紅棗性質(zhì)更溫和一些，一般建議去核，紅棗的味道更容易出來。

4、枸杞搓洗，最好清洗多幾遍，因?yàn)楝F(xiàn)在很多枸杞是用硫磺熏過的；

5、把上述準(zhǔn)備的材料一起放入燉盅。

6、燉盅上鍋，按1個(gè)小時(shí)。

7、自動(dòng)跳閘之后就可以一個(gè)加入牛奶，一個(gè)加入冰糖享用啦。