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1、過期鐵觀音茶葉是不能喝的，因為會對身體造成明顯的傷害。

2、過期的鐵觀音已經(jīng)超過了正常的保質(zhì)期，而且存放的時間比較長，如果存放不當(dāng)，可能會導(dǎo)致茶葉出現(xiàn)發(fā)霉，產(chǎn)生大量的細(xì)菌或者是有毒物質(zhì)，在食用以后容易產(chǎn)生胃炎或者胃潰瘍，而且還會產(chǎn)生明顯的故障和波動，對身體造成嚴(yán)重的傷害茶葉的口感會下降，而且茶葉當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)也會大量流失，所以要注意觀察茶葉的保質(zhì)期。

3、在購買鐵觀音的時候要查看日期，同時還要把鐵觀音放在密閉干燥的環(huán)境當(dāng)中，可以有效的增加鐵觀音的存放時間，避免營養(yǎng)物質(zhì)流失，需要在保質(zhì)期內(nèi)飲用，減少對身體的傷害。

4、鐵觀音茶中的營養(yǎng)價值是比較高的，含有豐富的維生素或者是氨基酸，在喝了以后對身體起到調(diào)理的作用，同時還要提升醒腦的效果，可以保持愉悅的心情，緩解精神疲勞的狀態(tài)，但是一定要注意控制濃茶的攝入量，因為會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，出現(xiàn)失眠夢多，而且會對胃部的黏膜造成傷害，要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食上清淡。