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        廣東薏米水要怎么煮 煮薏米水的步驟
        
      
        更新時(shí)間：2022-09-07 13:17:48作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        廣東薏米水要怎么煮 煮薏米水的步驟
        
       
        1、要先用清水泡，一般說泡上12小時(shí)左右，即當(dāng)天泡上明天煮。
        2、煮時(shí)泡的水不要倒掉，它的部分營養(yǎng)在水里，加些水一起煮，先大火煮開，然后小火煮20分鐘后關(guān)火燜上半小時(shí)左右即可，此時(shí)薏米已開花。
        3、一天喝一次就行，最好早上吃。要連米帶水一起吃下，吃時(shí)加些蜂蜜，最好不要加白糖，蜂蜜有養(yǎng)顏潤膚的功效，而白糖熱量高又無此功效。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  廣東薏米水要怎么煮  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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