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2023-01-31
黃桃膠怎么做 黃桃膠的做法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
更新時(shí)間：2022-09-08 00:07:47作者：佚名
1、加入牛奶。我們可以在煮桃膠時(shí)，用事先加熱過(guò)的牛奶去煮。先把桃膠放入水中煮熟，煮20分鐘左右即可，撈出放入加熱過(guò)的牛奶，美味的桃膠牛奶就做好了。
2、加入堅(jiān)果。我們可以在煮熟的桃膠羹中加入堅(jiān)果，爽脆的堅(jiān)果配上軟糯的桃膠，不僅可以讓我們獲得額外的微量元素，而且還能起到很好的美容美白效果。
3、加入水果汁。桃膠無(wú)味，所以我們可以把煮熟的桃膠撈出后，在碗中加入新鮮榨好的水果汁，水果的選擇可以根據(jù)個(gè)人的喜好。
4、加入蜂蜜。蜂蜜也具有很好的美容美白功效，我們可以用清水把桃膠煮熟后，用熱水調(diào)一杯蜂蜜水，然后把桃膠放進(jìn)去，或者我們也可以選擇直接把蜂蜜淋在煮熟的桃膠上。
5、加入冰糖熬煮。在煮桃膠時(shí)，我們可以選擇把桃膠裝在碗里，碗中放入適量的冰糖，加入適量的熱水，然后把碗放在盛水的砂鍋中隔水熬煮。
6、桃膠燉湯。我們也可以在一鍋湯即將出鍋的時(shí)候，把泡發(fā)的桃膠倒入湯中，蓋上鍋蓋，熬煮15分鐘左右，如果想讓桃膠入味，我們也可以選擇熬煮20至25分鐘。
7、桃膠主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)等物資組成，具有清熱止渴，緩解壓力，養(yǎng)顏抗衰老，潤(rùn)腸道等功效。
8、桃膠在古代是一味中藥，用于治療石淋，血淋，痢疾。如今桃膠因具有保養(yǎng)顏功效，與燕窩類似，為嫩膚養(yǎng)顏保健之佳品。
9、桃膠是屬于溫和性中藥的一種，這是很多人都不知道的一點(diǎn)，在食用過(guò)程中注意用量即可。
10、桃膠對(duì)于人體有著很多很好的作用，就比如滋補(bǔ)身體之類的。當(dāng)然除了滋補(bǔ)以外，桃膠的藥理作用也是很多的。
11、桃膠這種物質(zhì)是自然環(huán)境中的特色產(chǎn)物，是沒(méi)任何毒性存在的天然物質(zhì)，只要不食用過(guò)量，這種桃膠是不會(huì)出現(xiàn)任何對(duì)人體不利的副作用的。
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